目の疲れで頭痛が出てくるあなたの対処法！

目が疲れてくると頭痛がしてくる。
点眼薬が手放せない。
そんなあなたはすぐに対処しましょう！
眼精疲労の裏には様々な病気が隠れていることがあります。
そのひとつにドライアイがあります。

【ドライアイと頭痛は密接に関係している】
目の表面の渇きは神経を介して頭にダイレクトに刺激を与えやすいと言われています。
ドライアイは頭痛につながりやすい症状なのです。
ドライアイを放置して頭痛の対処をしても改善しないことのほうが多いのです。

目が疲れているとき頭痛が出るのであれば
一緒にドライアイの対処をしましょう。

【ドライアイとはどういうものなのか】
目が乾いている、というものですがこれは症状に過ぎません。
本質は目の機能不全です。
慢性炎症や老化によりマイボーム腺という油を作る腺が衰退し
目が乾きやすくなるのです。
慢性炎症がきっかけなのでそこに対処していくことが大切になってきます。

時間はかかりますが、ある眼科医のお話では
慢性炎症に対処していった結果、ドライアイが改善し、頭痛の頻度も減ったという
患者様もおられたそうです。

【慢性炎症に対処するには】
僕の経験では食事改善が一番です！
野菜類、魚介類、ナッツなどに抗炎症作用があります。
積極的に取っていきましょう。

当院でもあなたの症状に効果抜群な食事方法をお伝えしています。
ストレスを和らげ、慢性炎症を改善できる整体をご提供させていただいております。

★★～頭痛　首肩こり自律神経専門ポラリス整体院～★★
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