片頭痛のあなたにはアロマがおススメ！！

片頭痛とアロマテラピーは大変相性が良いと言われています。
片頭痛のあなたはアロマの活用習慣ありますか？？

片頭痛の方々は音、光、匂いにとても過敏です。
過敏というより繊細なのだと思います。

部屋の光がまぶしくて煩わしい。
隣の部屋の物音が気になってしょうがない。
ある特定の匂いがどうしても気に入らない。
言葉で書くとなんだか本人のわがままのように感じてしまいますが
ご本人にとっては深刻な事なのです。

片頭痛のあなたは匂いなどの環境に人一倍
配慮する必要があるのです。

少し話がそれてしまいました。
片頭痛の方にとって苦手なにおいが存在しますが
逆に頭痛を和らげてくれる香りも存在します。

おススメはラベンダーです。
他にもグレープフルーツ、オレンジスイート、イランイラン
が良い効果があるようです。

これは神経内科学教室の調査によっても証明されていて
片頭痛患者に定時で好きなアロマをかいでもらい続けたところ
片頭痛の発作回数、程度が減少したという結果が出ています。

しかし片頭痛発作時に痛みを和らげてくれるものではなく
普段使いでアロマを利用し続けたことによっての効果です。

なので片頭痛のあなたはアロマテラピーを習慣に
してみるといいでしょう。

好きな香りを見つけて
楽しんでみてくださいね！

★★～頭痛　首肩こり自律神経専門ポラリス整体院～★★
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