片頭痛を周りに理解してもらえないあなたへ　3

前回、前々回と周囲に頭痛を理解してもらう方法をお伝えしてきました。
きちんと受診する、頭痛の改善行動をきちんととる、
頭痛であることを隠さず、お互い様の精神で理解を得る、

といった下地作りを書いてきました。
詳しく書いていますので、よんでいない人はぜひ前に戻って読んでくださいね。

次はステップアップの行動です。
下地作りをしてなお改善されない場合にしてください。
強制ではありませんのでそこをご了承ください。

●自分が働きやすい職場へ転職、あるいは別部署へ異動を願い出る。
これまで書いてきた下地作りをきちんと行っていくと
今まで、頭痛くらいで・・と言っていた上司が理解してくれるようになったり
実は私も・・と同じ悩みを抱えた人が出てきて周囲の理解が深まったりします。

それでもなお改善されないことがあります。
頭痛日記をつけていてもふいに予測できない頭痛が来ることもあります。
会社の規模や職種によっては対処できないこともありますよね。
周りも自分のことで精一杯なのです。

頭痛は甘えだ、根性で乗り切れ、といった時代は終わりました。
周囲の理解がなければ
あなたが頑張るしかないですが
それではどのみちあなたの体がもちません。

どの職場にも一定数理解しようとしないで冷たい行動をとる人はいます。
しかし理解してもらおうと努めれば理解してくれる人も一定数いるのです。

周囲の理解を得て、したいことをできるように行動をしていきましょう！
当院も整体や生活習慣の改善にお力になれます。
多くの方が頭痛から解放されて元気に過ごされています。
頭痛改善はぜひ当院にお任せください。

★★～頭痛　首肩こり自律神経専門ポラリス整体院～★★
※Open9：00　　　Close20：00
※住所　→　【愛媛県松山市本町6丁目6-7ロータリー本町525号室】
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