夜間頻尿にお困りのあなたへ／改善方法とは・・

□４０代なのに夜に何度もトイレに起きてしまう
□夜間頻尿のせいで睡眠が浅く、日中にダルイ
このようなお悩みは「ありませんか？

そのお悩みは
【腎臓にアプローチをすること】で解決することができます。

まず最初に夜間頻尿について
理解していただきたいことをお伝えし
さらにその解決方法を
お医者様の書籍からご紹介いたします。

【夜間頻尿について理解していただきたいこと】

●原因は膀胱ではなく腎臓にある
過活動膀胱という頻尿を催す状態があります。
これは膀胱が老化することによって起こりますが
日中の頻尿として症状がでます。

詳細は避けますが夜間頻尿とは腎臓の再吸収という機能が衰え
夜の尿量が多くなってしまうものなのです。

●水分を控えるのは良くない
水分を控えてしまうと少ない尿で大量の老廃物をろ過する
ことになるため
腎臓の負担が増えます。

夜間頻尿は腎臓の老化で起きますから
水分の制限は長期的視点で見ると
腎臓の負担をあげ、頻尿の症状を悪化させてしまうのです。

夜間頻尿を改善したいのであれば
水分はしっかりとりましょう。

●夜間頻尿は４０代でも起こる
夜間頻尿に悩まされる４０代は多く
４５０万人ほどいると言われています。
その多くは過酷な労働環境などで自律神経や体調が乱れており
腎臓が弱っている状態です。
あなたの頻尿も実は珍しい症状ではないのです。

あなたの夜間頻尿の原因はなんとなく
イメージしていただけたと思います。
これらを踏まえたうえで
頻尿を改善できる飲み物について
次回にご紹介していきますね。

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