肥満や便秘、体のむくみにお困りの女性のあなたへ

□足がむくみ、下半身がポッコリしてきた。
□慢性的な疲労が続き、肩こりや肌荒れがある。
□食事や運動に気を使ってもなかなか痩せない。
このようなお悩みはありませんか？

この症状はあなたのリンパが
流れていないことが原因のひとつと考えられます。

リンパの流れが改善していくと
あなたのお悩みが解決する可能性があるのです。
今回のシリーズでは
リンパの役割と滞りの症状、リンパを流す方法について
お伝えしていきます。

【リンパの働きとは】

●組織液の回収
あなたの細胞は血液から直接栄養がもらえるわけではありません。
血液からにじみ出た「組織液」を介して栄養を受け取るのです。
組織液は老廃物を細胞から受け取り
そのままリンパ管で回収されていきます。

●免疫アップ
リンパ液の中には「リンパ球」「マクロファージ」という
免疫細胞があります。
この細胞が体に発生した癌細胞やウイルスを
退治してくれるのです。
リンパの流れが良いとはこの免疫細胞が
体の中を常にパトロールしてくれているということなのです。

【あなたの便秘や肥満はリンパの滞りが原因かも・・・】

リンパの流れが良くないとむくみが続きます。
むくみが続くとその場所は皮下脂肪を蓄えやすくなる
傾向があるのです。
これはリンパが脂肪を運搬してくれているからなのです。

またむくみは表面だけではなく
内臓にも起こります。
例えば腸がむくんでしまうと
機能が低下し、便秘になってしまうのです。

リンパの流れが悪いだけで
お体にいろんな不調が出てくることが
お分かりいただけたと思います。
どうすれば解決できるのか。

次回はあなたのリンパの流れを良くする
驚きの方法についてお伝えしていきますね。

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